Profile

講師紹介

太田 彩乃(俳優)

子役として舞台デビューし、現在に至るまで舞台・映画・ドラマなど数多くの作品に出演し続けている。

様々な役を演じたり、体力勝負の仕事をしていく中で日々の体調、体重管理の為の食事スタイルを探していたところ、たまたま手にしたのがローフードのレシピ本。

ローフードライフを実践していく中で「食べること」をほんの少し変えていくだけで、体の中からの変化を実感し、ロースイーツ・ロースムージーの美味しさとレシピ作りの広がりに惹かれ酵素栄養学を学ぶようになる。

同じように体調、体重管理に悩む方に、「食べない」選択肢ではなく、「食べること」の大切さを伝えていけたらと思い「Step by RAW Life」でのレッスンを始める。

〜step by RAW Life〜

まずは出来ることから…
大好きな甘いものをロースイーツにしてみたり
朝1番に口にするものを季節の果物にしてみたり
新鮮なお野菜のもつパワーをそのまま頂いたり

「食べない」のではなく「食べること」をストレスなく楽しみながら日々キレイを積み重ねていくライフスタイルにしませんか?

  • ヘルシービューティーフードアドバイザー
  • 酵素スイーツプレマイスター
  • 酵素スムージープレマイスター